Pieni päivitys kuopuksen syntymän jälkeiseen kuntoiluprojektiini sekä asiaa siitä pirulaisesta, josta raskaana olleita ja lapsen saaneita äitejä informoidaan aivan liian vähän: suorien vatsalihasten erkaantumasta.
Ensin nopea pikakelaus faktoineen. Kuopus syntyi vähän yli 1,5 vuotta sitten. Olin aloittanut aktiivisen liikkumisen vuonna 2014, lajina crossfit. Kun tulin vuonna 2015
↧